みなさん来年も、よろしくお願いします

12月20日の今年の泳ぎ納めはドリル中心で、これまでの100本メニューから様変わり。2コースのプライベートなプールはあの人数では窮屈でしたが、徹底したドリルメニューは刺激になりました。ありがとうスイム副部長Eちゃん。27日のラン走り納め21キロ走も、風は少し冷たかったけれど気持ちよく走れました。一年間、なんといっても練習後のいろいろなおやつ?(それ以上)は、ラン部長と奥さんに感謝です。

さて来年は、スイム練習会が1月25日、横浜国際プール9：30-11：30です。

ラン練習会は4日に駒沢公園で勝田全国マラソン出場組の自主練習会30キロ走を行います。周回コースですので、気軽に参加ください。サブ3.5(グロスで)を目指すメンバーが4分50秒前後のレースペースで走る練習にしたいと思います。

1月のラン練習会は別途、調整中です。

みなさん来年も、よろしくお願いいたします。

今年もいろいろありましたが…

ツイッターやフェイスブックでのやりとりが多くなり、ちょっとした技術的な問題で更新できなくなっていました。会員ページに少し、今年の活動の様子などを書いていこうと思います。

さて来月ははや、泳ぎ納めの12月。日程はお知らせしたように、プライベートなプールで12月20日（土）13時～16時（17時くらいまでに退出）、そのあと忘年会となります。

明けましておめでとうございます 1月日程

　今年も、あっという間に10日が過ぎようとしています。ニューイヤー駅伝、箱根駅伝とずーっと見続けた3日間。何か物足りなさを感じたのは、事務局長yだけでしょうか…さて、1月の予定の前に、忘年会の俳句披露で見事首席となった一句です。詠み人OE。

　「一目ずつ　編み込む想い　セーターに」

・スイム練習会　19日/9：30～11：30/横浜国際プール
・ラン練習会　　26日/9：00～/ラン部長宅集合

　今月は19日に千葉マリンマラソン、26日に勝田マラソンがあります。19日は10名くらいで出場します。頑張りましょう！