12月の泳ぎ納めは23日（金・祝）11：30～13：30横浜国際プールで行います。今年は2時間枠です。走り納めも追加です。25日（日）10：00～ラン部長宅集合です。泳ぎ納めは例年通りガンガン、走り納めはユルーク。忘年会は同日15：30～あざみ野のいつものお店です。みなさん日程調整をお願いいたします。
総会の折から引きずってしまったTシャツですが、とりあえず一定数を作ります。旧Tシャツに加え、実家が原発事故の避難区域に近いメンバーの描いたシンプルなイラストの新Tシャツも作りました。スマイルの文字に彼の想いが込められています。画像は会員ページに掲載します。ぜひ新、旧Tシャツをセットで購入してください。新Tシャツ2000円、旧Tシャツ2500円です。
1年はアッという間、もう11月です。11月のスイム練習会は団体貸し切りできず、一気に12月の泳ぎ納め+忘年会に。今年も108本×100m組と50m組が可能かどうか…スイム部長が調整中です。
さてラン練習会は、10月に続き日産スタジアム(ご注意：フィールド小机ではありません)にて6日(日)10：00集合で行います。しまだ大井川マラソン出場者、湘南国際マラソン出場者は直後ですので、出場したメンバーダウンもつもりで参加してください。でもレースはみなさんベスト狙いですね。アッ1人除いて?…トラックだけでなく、外に出て周回コースもOK、バリエーションのある練習メニューも組めるようになりました。
ようやく涼しくなってきました。みなさんスイムに、ランに、バイクに忙しく過ごされているようですね。立山登山マラニックは、マラニックの部、ウォークの部ともに3名ずつ全員完走することができました。同じ時期には珠洲のトライアスロンもあり1名参加しています。今月は、会長が秋田の100キロマラソンに出場します。過去に完走しているので、再びあの感動をもたらしてくれるものと思います。
今月の練習会は、スイムが横浜国際プール長水路で11日（日）7：30～9：30。ランが17日（土）10：00ラン部長宅集合で行います。
8月のスイム練習会は、14日(日)7：30～9：30横浜国際プール・サブプールで行います。ラン練習会は、21日(日)7：30～ラン部長宅集合です。
三浦海岸の遠泳大会が8月21日(日)、立山登山マラニックが8月27日(土)です。参加するメンバーの好記録、完泳、完走を期待しましょう。
7月は大阪開催のジャパンマスターズお疲れさまでした。入賞者が出て、嬉しい限りです。また富士登山競走では出場者2名、五合目コース、山頂コースともに完走しました。応援ありがとうございます。
7月スイム練習会は10日(日)9：30～11：30、横浜国際プール長水路2コース、Ａ、Ｂメニューで行います。参加の連絡はスイム部長へ。
ラン練習会は17日(日)8：30～ラン部長宅集合です。ゆっくり、休みながら長い距離を走りましょう。
さて、とはいっても22日(金)は富士登山競争五合目の部、頂上の部に、事務局次長と事務局長が参加。昨年は途中、熱中症になるもかろうじて頂上の部エントリー権を得た事務局長と来年のエントリー権目指す次長。やはり最大の敵は、暑さですね。高度が上がればクールダウンするのですが、ロードでの体力消耗を抑えることが最大勝機だと思います。
そして、その前の6月最後には、会長のサロマ100キロの挑戦があります。今年こそ！ウルトラ会長頑張ってください。
6月のラン練習会は25日（土）です。今月はみなさんの都合がなかなか調整できずこの日にしてあります。参加者は前々日までに事務局次長に連絡を入れてください。また翌日26日（日）を予備日とします。
12日（日）は、ゆめのしまリレーマラソン4時間の部に3チーム18人で参加します。どんな記録と順位が出るか楽しみです。出場のみなさん、頑張ってきてください。会員ページに大会詳細と目標タイムが掲示してあります。
5月のスイム練習会の日程が決まりました。ただしメインプールの長水路に損傷のない場合です。
5月1日(日)/29日(日)のいずれも9：30～11：30、横浜国際プールです。
ラン練習会は14日(土)10：00ラン部長宅集合です。
会員ページに、宮古島のトライアスロンの報告が掲載されました。壮大な一日だったようです。
先月13日に大声援をおくっていただいたいわき市(いわきサンシャインマラソン)の海沿いの光景が、いま何度も脳裏をよぎります。あの声援はほかのマラソン大会ではなかなか聴くことのできないような背中を押していただいた声援でした。被害にあわれた方々に、こちらがどのような声援を送れるのか、いまはなかなか考えがおよびませんが、被害にあわれた方々に対しまして、心よりお見舞いを申し上げます。
3月21日の多摩川リバーサイド駅伝は中止が決定しました。また実家が福島で、ご家族が避難生活をされているメンバーもいます。現時点では原発の事故をはじめ事態は刻々と変化している状況ですが、4月の練習会日程は以下の通りです。
・4月3日(日)10：00～ラン練習会(ラン部長宅前集合)
・4月10日(日)7：30～9：30スイム練習会(横浜国際プール)
3月のラン練習会は、多摩川リバーサイド駅伝に向けて6日にトラック練習会をフィールド小机で行います。スイム練習会は、お休みです。今年の駅伝は4チーム20名で出場です。昨年は女子チーム3位、さて今年は…混合、マスターズチーム念願の入賞はなるか…
2月のいわきサンシャインマラソンは事務局長がサブスリーにあと250ｍおよばずの3時間1分、宴会部長は4時間切りならず、東京マラソンは女子エース2人が本気モード？にならず3時間41分の同時ゴール、同じ日に行われていた(誰も知らなかった～種子島ロケットマラソン)コソ出エースの初フルマラソンは4時間50分でした。応援に駆けまわったみなさんも含め、お疲れさまでした。詳細は会員ページにて。
2月27日は、いよいよ東京マラソン。しかし、東京だけがマラソン大会ではない…昨年からスタートした福島県いわき市のいわきサンシャインマラソン(別名フラガールマラソンとはいわないか…)も2月13日にありますよ。SRCメンバーは、東京マラソンに3名、サンシャインマラソンに2名出場します。おのおのの目標タイムを達成できるよう頑張りましょう。
そして、3月の多摩川リバーサイド駅伝に向けて2月20日は、日産フィールド小机で練習会を行います。昨年は女子3位、今年も表彰台へ！ 男子は初の入賞へ！ のための練習をしたいと思います。
遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。
走り初めは、すでに1月10日に、寒風吹きすさぶなかで実施。今年のレースに向けて、想いを新たに…したかな…したと思います。トラック練習会は1月29日（土）10：30～、スイム練習会は30日（日）15：30～17：30です。
また、年末の忘年会で、今年こそは！の目標を一人ひとり掲げました。会員ページをご確認ください。欠席だった方は、コメントといっしょに、目標を、ぜひ挙げてください。
では、では、今年も、スイムに、ランに、適度に、でも熱く頑張りましょう。
