9月ラン練習会＆SRCday開催のお知らせ

　9/12(日)はSRCdayと称して、午前:スイム練習会、午後:トレラン練習会、さらに練習会に引き続き暑気払いを行います。参加される方は事務局次まで連絡下さい。練習会のみの参加、そしてもちろん暑気払いのみの参加もOKです。
　次に9/20(祝)10時より、日産フィールド小机にて久々のトラック練習会を行います。メニューは参加者にあわせて調整するので奮って参加下さい。

夏を乗り切り、秋以降の大会を頑張りましょう

　昨日15日は朝8時にスタートしたラン練習会が、なんとか無事(意識が朦朧とするほどの気温ではありましたが)終わりました。10日のトレイルラン練習も含め密度のある練習ができました。今月のスイム練習会は22日/7：30～9：30横浜国際プールです。ぜひ、参加してください。この暑さを乗り切るためのクールダウンにも、なるかな…
　そして秋以降、大会が目白押し。まずは、月末の立山登山マラニック。残暑の真っただなかの、過酷なレースになりそうです。マラニックの部に3名、ウォークの部に2名出場します。伊達のマラソンにもコソ出さんが出場。
　9月に入ってすぐに神奈川マスターズ、そして下旬には初参加の多摩川源流のトレイルランがあります。秋のみなさんの好記録と、おもしろおかしな大会報告を待っています。

8月ラン練習会日程

8月15日（日）午前8時からラン部長宅集合で行います。暑いので早めのスタートで。立山組の壮行会を兼ねて走行会？緑道コースをゆっくり走りましょう。
また8月10日（火）の午前中に特別練習会としてトレイル練習会を行います。十日市場の里山を走ります。日陰なので涼しいですよ。距離は各自の走力にあわせて調整可能です。こちらへ参加希望の方は事務局（次）まで連絡下さい。